谈一谈灵芝孢子粉搞定失眠的“真相”

灵芝孢子粉为什么能治疗失眠？

真相1：灵芝孢子粉调节神经系统，镇静安神
灵芝孢子粉能改善失眠的第一个真相，就是它具有镇静作用。关于这一点，传统中医早有记载，如《神农本草经》就记载灵芝有“安神”功效。至于灵芝孢子是如何“镇静安神”的，小编就需要用现代医学理论来解释一下了，专业生涩的词汇有点多，大家要有心理准备，因为可能会看得头晕哦。恩，亲也可以根据看完本文的头晕的程度，来测试自己学渣的程度。好，现在测试开始……

要想弄明白灵芝孢子粉如何镇静安神的，有个家伙我们就不得不认识一下了。谁呢？就是下面这位：

它叫“苯二氮卓受体”，是细胞膜上的一种特殊蛋白分子，可以识别和选择性地与某些物质发生反应，产生相应的生物效应。为什么要选择和识别呢？因为“苯二氮卓受体”可不是一个随便的人哦，人家只能与她有高度亲和的成分结合。因为是通过安眠药“苯二氮卓”才首次发现了这种受体，所以就将她叫做“苯二氮卓受体”了。而实际上，她喜欢的对象可不止“苯二氮卓”一个哦，幸运的是，灵芝孢子粉就是其中之一。

那我们现在就来说说，灵芝孢子粉与“苯二氮卓受体”结合后会发生神马情况。它们两者媾和后，不不不，是结合以后，自然也会出现生物效应，这种效应就是能增强中枢抑制神经元“γ-氨基丁酸”的神经抑制功能。这里就需要再解释一下“γ-氨基丁酸”了。这是个什么鬼呢？它是一种强神经抑制性氨基酸，当它的功能被增强以后，就会打开氯离子进入细胞的通道，大量氯离子进入细胞后，会引起神经细胞的超级化，这就会使中枢神经系统兴奋性下降，进而产生镇静安神作用。

看到这里，有的童鞋可能会跳起来了：什么神经抑制性氨基酸、什么氯离子、什么神经细胞超级化，看得真真要吐血了，小编你能说点人话不？其实小编已经不知道吐血多少回了，才翻译到目前的这个状态。好吧，小编再精简精简，你这么理解吧，灵芝孢子粉与苯二氮卓受体结合后，就增强了γ-氨基丁酸的神经抑制作用，进而镇静安神，神经系统镇静下来，就容易睡着觉了，也不那么容易醒了。

不过，如果亲认为灵芝孢子粉就像安眠药一样，只能作用于神经系统，镇静安神，那你就小看它了哦。镇静安神只能治标不能治本，灵芝孢子粉可是还有治本的大招哦。我们接着往下看，如果亲还没有头晕的话。

真相2：灵芝孢子粉通过稳态调节作用，从根本上改善失眠

我们现在来说说灵芝孢子粉改善睡眠的第二个真相，这就与灵芝孢子粉的“稳态调节”作用有关了。什么是“稳态”呢？简单的说，稳态就是在神经系统、内分泌系统和免疫系统的共同调节作用下，使人体保持相对稳定的一种状态，你也可以理解为健康的状态。那那那稳态失衡会有什么后果，那就是处于亚健康状态啦。

其实，神经系统、内分泌系统和免疫系统是彼此紧密联系，互相影响的，只要有一个环节出现问题，人体的“神经—内分泌—免疫”调节机制就可能会出现紊乱，人体的“稳态”就会被破坏，进而出现各种亚健康问题。为了让你们明白，小编画了个图来说明它们三者之间的关系：

就拿失眠来说吧，长期失眠，会引起神经衰弱，若进一步发展，又会导致内分泌失调和免疫力下降，出现头痛、胸闷、食欲不振等健康问题，最终产生“神经—内分泌—免疫”系统紊乱，使失眠患者进入一个恶性循环的悲催状态，进而加重失眠症状。所以由此可以看出，要想更有效的解决失眠问题，根本上在于神经系统、免疫系统和内分泌三大系统的同时调节。

说到这里，我们就知道，为什么单纯的使用安眠药治标不治本了。原因就在于，安眠药只能作用于神经系统，但对已经出现问题的内分泌系统和免疫系统紊乱是无能为力的。而灵芝孢子粉的强大之处就在于，它具有“稳态调节”作用，不仅能调节神经系统，镇静安神，同时还能让内分泌和免疫系统紊乱逐渐恢复正常。

灵芝孢子粉镇静安神，是通过增强γ-氨基丁酸的神经抑制功能来实现的。那调节免疫系统呢？对此，灵芝孢子粉主要通过增强自然杀手细胞、巨噬细胞等免疫细胞的数量和活性来实现的；另外，灵芝孢子粉还能调节内分泌，平衡人体激素水平……

这就是灵芝孢子粉改善失眠的第二个真相了：同时调节神经系统、免疫系统和内分泌系统，三管齐下，使“神经—内分泌—免疫”紊乱恢复正常，让身体重新回到稳定状态，避免了失眠患者的恶性循坏，从而更好地改善失眠。

到这里，关于灵芝孢子粉能改善失眠的真相就说完了。