公司介绍

新闻动态

当前位置：首页 > 新闻动态

养生新概念，身体疲劳的元凶竟然是活性氧！

发布者: 网站管理员发布时间: 2017-04-11

最近无论是在海外还是国内，都有一个养生新词，非常流行，这个就是“抗氧化”。我们都知道苹果肉裸露在空气中一段时间，就会逐渐出现锈色，看起来不再新鲜可口，这个就是它被空气氧化的过程，那么人体也会像苹果肉一样被逐渐氧化吗？

答案—是的。

新鲜的苹果肉与逐渐发生氧化的苹果肉对比

元凶就是活性氧

首先在了解活性氧之前，我们应该先知道【活性化】的概念。【活性】是化学界的词语，当物质的原子、分子在高能量状态时，就容易起到化学反应的变化。那其实活性氧就是身体中的氧分子产生了化学变化，从而变成了威胁健康的不安定份子。

老化，是因為身体生锈。

每当我们呼吸的时候，就有一部分的氧气会在体内形成【活性氧】，没错！即使是当下的每一次的吸气，我们的身体都在产生【活性氧】，而【活性氧】这种物质会导致身体器官老化，各种老化的症状就可是逐渐显现。

你是否有这样的感觉？

白发增多、掉发

健忘

皮肤的斑点、皱纹增加

视力变弱、眼花

牙齿、骨骼等变弱

肌肉力气变小

消化不良

容易疲劳

容易患上感冒

虽然说活性氧并不会100%令身体导致以上症状，但是身体中的活性氧增加的确会加速老化，让初老症状也逐渐加深。

活性氧相关的疾病

血管系疾患：血液的老化动脉硬化心肌梗塞脑中风脑梗塞

内科系疾患：癌症糖尿病肝炎肾炎胃溃疡肠道溃疡性欲减退

皮肤科系疾患：异位性皮肤炎斑点皱纹皮肤干燥

其他：一般的炎症（花粉症、鼻炎）怕冷肩膀酸硬便秘疲劳宿醉感强烈

内科系疾患：癌・糖尿病(白内障)・肝炎・腎炎・胃潰瘍・腸管潰瘍・性欲減退

（出处：SOD-JP）

令活性氧大量增加的生活习惯

压力

紫外线

吸烟

过度饮酒

食品添加物

大气污染

激烈运动

然而良好的作息生活，依然会产生活性氧，即使普通呼吸，就有2%的氧分子会转化为活性氧，让身体停止衰老是目前科学上还做不到的难题，但也可以通过多摄取维生素、矿物质、多酚等营养成分，帮助清除每天产生的活性氧。

灵芝的抗肿瘤作用机制

灵芝对肿瘤的抑制是多方面的，如灵芝多糖能增强人体免疫力，抑制肿瘤细胞的免疫逃逸，增强人体细胞因子的活性，从而抑制肿瘤细胞增殖，诱导肿瘤细胞凋亡，最终杀死肿瘤细胞。而灵芝三萜类除直接抑制肿瘤细胞增殖外，也可通过机体免疫系统介导，抑制体内的肿瘤生长。

◆ Sliva证明灵芝能抑制乳腺癌和前列腺癌的细胞粘连和细胞转移。

◆ Song报告灵芝可诱导抗肿瘤血管生成，从而抑制肿瘤生长。

◆ Kimura报道了灵芝三萜在抗肝脏肿瘤及抗肿瘤转移方面的作用。含灵芝酸F（ganoderic acid F）的三萜混合物能抑制肿瘤血管生长因子。

◆ Hu亦报道了灵芝的乙醇提取物能导致肿瘤细胞分裂周期停滞并诱导肿瘤细胞凋亡。

◆ Hsu报道纯化的灵芝多糖能通过活化磷脂酰肌醇激酶和Akt信号通道来抑制人的嗜中性粒细胞自然的和Fas介入的细胞凋亡。

◆ Shi及Lee报道灵芝能阻止细胞DNA的氧化性损伤。

多数学者推测，灵芝是通过机体内部的抗肿瘤机制来抑制或杀死肿瘤细胞的。

以上内容来源北京大学林志彬教授《灵芝的现代研究》

而针对灵芝的抗氧化作用，香港理工大学护理学院Wachtel-Galor S.等研究人员从人体服用灵芝后的生化反应，寻求科学的答案。

灵芝提升人体抗氧化能力的实验

这是个小规模的人体实验，采双盲、以安慰剂为对照组、交叉干预的方式进行。给十位健康的志愿者空腹服用1.1克的灵芝制剂（以FRPA方式检测其抗氧化指数为360micromol／g），并在服用后马上，以及45、90、135和180分钟之后，检测其血液和尿液。

结果发现，试验者的抗氧化能力明显增加：血清氧化活性平均增加23±3micromol／L，服用灵芝后90分钟达到最高峰；尿液的抗氧化活性平均提升了29±11%，且提升效果在三个小时内都看得出来。

为了了解短期服用灵芝的抗氧化效果，研究人员以同样的实验方式，另外给受试者连续服用灵芝十天，每天0.72克。结果发现，空腹血脂和服用维生素E的效果是一样的，受试者尿液的抗氧化活性明显提升，空腹血清的维生素C、维生素E浓度上升，体内天然抗氧化酵素──SOD（超氧歧化酶）、GPx（谷甘胱肽过氧化物酵素）活性也有些微增加。